装修问题

1、在使用家用跑步机锻炼的时候，由于不注意跑步姿势，在跑步的时候，落地方式不对，产生小腿变粗的错觉。例如，有的朋友喜欢在跑步的时候用脚尖进行跑步锻炼，这样就容易造成小腿的疲劳，如果是长时间的话，就会导致小腿有绷紧的感觉，造成小腿在变粗的错觉。其实，我们的身体形态的基础是天生的，即使使用跑步机锻炼的时候会使小腿变粗，也不会这么明显的，况且，如果跑步姿势正确的话，只会有健身的效果，不会产生像小腿变粗这样的不好的效果的。
2、、可能有部分的跑步机爱好者在使用跑步机锻炼之后，大量的进食，从而导致因营养过剩而导致变肥胖。这其实是由于饮食而造成的肥胖，与跑步机锻炼是没有关系的。
以上两点大概就是很多朋友担心使用家用跑步机锻炼会导致小腿变粗的症结所在。其实只要掌握了正确的跑步方法，使用跑步机锻炼只会使你的体型更加的完美，而不会导致这种局部增肥的反作用的。
希望对您有帮助

不会的哦，以前也担心过，亲身测试后不会变粗的，只要坚持，身材肯定越来越好哦！不过坚持跑步并不是一件很简单的事情，自从入手了美国品牌REELIFEFitnee锐飞FIGHTERT5200智能跑步机，这台跑步机有很多有趣的智能科技功能，让我的跑步变得更加轻松愉悦！

您好，跑步是一种健身的好方法，但是长时间的跑步会让小腿变粗，因为有了肌肉，所以在每次的健身之后，必须进行拉伸，这样才能缓解小腿变粗，起到既健身有可以保持身材的作用。希望可以帮助到您。