装修问题

可以,原则上是怎么舒服怎么做。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。

我建议用枕头好。如果不用，脖子悬空也不舒服。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
建议用那种圆圆的糖果型托头部比较好，睡着枕着很舒服，枕了几天颈椎酸疼得到缓解，或把枕头放在脖子下，把整个脖子托住，这也是个不错的方法
希望能够帮到您

一直不睡枕头也不好，一般来讲，枕头不用太高和太低，需要结合自身的特点来定。如果颈椎病，建议你可以枕颈，你会感觉舒服，因为正常人颈椎有突向前的弧度。