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枕芯是最重要的睡眠用具之一，也是感悟幸福睡眠不可或缺的装备。我们今天就讨论一下枕芯分类及选择床具的方法： 　　一、枕芯分类 　　1、颈推枕 　　通过对颈推的关爱能产生静肤神经系统，镇定安眠等良好作用的健康型枕芯。 　　2、记忆枕 　　是一种用慢回弹材抖做成的枕芯，其功能并不是能增加人的记忆能力而是因为经常使用的枕芯会形成人头颈部具有的形状。　　3、熟石膏枕 　　是采用天然石膏矿石中的精典(化学纤维熟石膏)为原材料，手工制作用心雄刻，机磨而成的一种具体降血压护脊、助睡眠安眠等几斤作用的健康养生枕芯。 　　4、荞麦皮 　　由荞麦的壳皮制作而成，使用荞麦壳制成的枕芯能至老清目，清热解毒解凉，有助于睡眠。　　5、茶枕 　　正规的茶枕，往往采用当初新采的荼叶经过特殊处理工艺作为填充料。好的茶枕布料采用高密全棉，隔层加充树脂棉，使用更舒适。 　　二、选择床具的方法 　　如果你晚上睡觉，难免会都会有移动身体的情况，因此成年人床的最理想总宽应是肩的2倍至3倍，而长短在180公分至260公分。　　床垫子应考虑其软强度、延展性及透气性等特性，最重要是能够保护腰推、平均地承托整个人的体重。床铺强度宜适度，扎实会使人常常侧睡，无法入睡，睡后全身酸疼，过软则不利脊柱的正常发育。　　相关新闻： 北京建材淋浴室坐便器|东鹏瓷砖的价格|设计装修需有心态|一次完美的装修合作|各种品牌瓷砖推荐 浴室装修常见的问题|家具当雕塑作品来做|稳中有进的设计师|装修监理陋习有哪些|中国风元素的达到要义 智能控温调整的淋浴花洒|坐便器该如选择|我与设计师的会话|装修监理陋习有哪些|智能家居系统操纵全家人