随着环境的恶化，人体的免疫力原来越差，很多疾病成为健康杀手。现在大多数的人因为工作和生活环境而承受巨大压力。为了缓解这种压力和增强体质，许多人都开始学习冥想瑜伽。冥想瑜伽可以很好的调节人的心情，缓解压力。在练习冥想瑜伽的时候可以听一些冥想瑜伽的音乐。冥想瑜伽音乐有很多，现在小编为大家推荐一些比较知名的冥想瑜伽音乐。
1、心湖
这首冥想瑜伽音乐是印度的瑜伽冥想音乐。这是一首纯音乐，主要是大海的声音。这首冥想瑜伽音乐在充满了海浪的声音，钢琴声为伴奏。听起来让人身心宁静，仿佛身处大自然的怀抱。是一首非常好的冥想瑜伽音乐。
2、思念的旷野
这首也是纯音乐曲目，它主要是古筝和箫声。它的曲调非常悠扬，听起来感觉内心很平和。思念的旷野是一首非常好的冥想瑜伽音乐。阵阵箫声入耳，古筝相伴，古色古韵。仿佛让人回到了遥远的古代，琴瑟相伴，清新脱俗。
3、回到圣地
这是一首比较著名的冥想瑜伽音乐。它也是一首纯音乐曲目，是古筝和清脆的敲击声。这首曲目非常的清灵，而且非常的有节奏感。非常的适合晚上睡觉前倾听冥想瑜伽的时候倾听。
4、如来云水月
这首冥想瑜伽音乐是古筝和流水的声音，这首纯音乐听起来就像是深处高山之下。有一种返璞归真的感觉。可以使人心平气和，有很好的调理气息的作用。这首纯音乐听起来有点哀伤，在阵阵古筝声中伴随着悠扬的箫声。似乎在倾诉，在这流水中有淌不尽的凄凉。
5、星际冥想
这首瑜伽冥想音乐是鸟兽和流水声，淙淙流水伴随着清脆的鸟鸣，在轻扬的箫声中传入心底。有非常好的放松身心的作用。非常有大森林的味道。可以在宁静的地方闭眼倾听，有非常好的放松作用。
冥想瑜伽音乐还有很多，大家可以根据自己的喜欢去选择冥想瑜伽音乐。冥想瑜伽需要在安静的环境下进行。在练习冥想瑜伽的时候，需要有一个通风的环境。最好能穿一些宽松的衣服，这样有利于更好的放松身心。在练习冥想瑜伽的时候，要选择适合自己的冥想音乐，切忌播放一些比较动感的音乐。在选择音乐的时候，以自然宁静的为主。
