冬虫夏草大家都听过吧，它是国人口中的“三大补药”之一，也是非常名贵的中药材，一克可能需要好几百元。国人使用冬虫夏草来进行滋补身体在古医书上有详细的记载，因此冬虫夏草这类名贵药材一直沿用至今，有钱人就会通过食用冬虫夏草来补身体。但冬虫夏草名字听得多了，倒还没有真吃过，所以很多人并不懂得冬虫夏草吃法。那么，冬虫夏草如何吃?
冬虫夏草如何吃
煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
和肉内炖(蒸)：炖(蒸)肉的时候，将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟
使用研磨机将冬虫夏草磨成，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。
冬虫夏草的功效与作用
节免疫系统功能
大家都知道免疫系统相当于人体中的军队，对内清除老化、抵御肿瘤、坏死的细胞组织，对外抗击细菌、病毒等微生物的感染。我们人体每天都有可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能如果出现问题，就可能发展成肿瘤。冬虫夏草对于免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最好的状态。
抗肿瘤作用
冬虫夏草的提取物在体外具有非常好的抑制和杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有大量的虫草素，是发挥抗肿瘤作用的有效成分。冬虫夏草的功效与作用还有很多，除此之外，冬虫夏草还有提高人体线粒体的能量、增加机体的耐寒能力、减轻疲劳的作用。
调节肝脏功能、提高细胞能量
冬虫夏草的功效与作用还有很多。它还可以减轻有毒物质对肝脏的伤害。除此以外，通过调节免疫功能，增强抗病毒的能力，因此对病毒性肝炎的发挥有非常大的作用。冬虫夏草不仅能增加免疫系统细胞、组织数量，增加吞噬、促进抗体产生、杀伤细胞数量、增强的功能，还能够调低某些免疫细胞的功能。
冬虫夏草如何吃?冬虫夏草的功效与作用等文章就为大家介绍到这里。提醒冬虫夏草虽然是名贵的中药材，对于人们的身体有好处，比如改善免疫力，身体虚弱的时候吃可以让自己更快的复原等，但是人们也需要掌握冬虫夏草正确的吃法。自从经济生活条件好转后，很多人都有乱用冬虫夏草的情况，冬虫夏草吃得不对只会造成浪费而已，希望大家谨记。
