现在都市的生活和工作都很紧张，压力也很大。由于紧张的节奏，人们的饮食往往会不规律，因此有很多的上班族都会有胃病或者是气血虚等病。而普洱茶是一种能养胃、补气的一种茶，而且饮用后并不会兴奋。这种茶是一种比较温和的茶，并且不伤胃，是一种天然的保健饮料。下面来跟小编去了解下喝喝普洱茶有什么好处吧。
喝普洱茶有什么好处?
1、普洱茶具有保健的功能
普洱茶的保健功能是经过医学证实的，这极大增强了人们对普洱茶的信心。普洱茶能够去脂消食，而且对便秘、尿频这些病症也有很好的疗效最。普洱茶还能够补气固精，有很好的补气壮阳效果。
2、去脂肪的效果
喝普洱茶能够有效降低人体内的油脂、胆固醇以及血尿酸等等。饮茶后可以引起人的血管舒张、心率减慢等生埋效应。另外对老年人的血压有良好的作用。
3、普洱茶的防癌作用
现在癌症已经严重危害人们的身体健康。后来经过人们长期的研究发现普洱茶具有杀减癌细胞的作用。经过一些病例的研究发现，一些患者长期饮用普洱茶后，其癌细胞在普洱茶的作用下有所减少。
4、普洱茶减肥
现在很流行普洱茶，尤其是在女性中，这是因为普洱茶具有减肥的效果，喝普洱茶对人们的健康和瘦身有很大的帮助。根据研究显示，如果想要减掉人的腰部赘肉最适合喝普洱茶，这种茶比较容易刮油，有很好的瘦身效果。
5、普洱茶可以养胃降脂
普洱茶不仅口味香醇，它还能调节人体血液内的胆固醇以及脂肪的浓度，这就起到预防高血脂、动脉硬化的作用。如果长期饮用普洱茶，再加上适量的运动和科学膳食，一定会有更好的成效。
6、普洱茶还有消食解腻的作用。
在《本草纲目》中就有对普洱的记载，“普洱茶味苦性刻，解油通泄”这就说明了普洱具有消食解膩的作用。
7、其他功效
普洱茶还具有健牙护齿的作用。在普洱茶中含有生理活性成分,因此它具有消炎、杀菌、抗衰老等作用。除此之外，它的熟茶中有益生菌，这是在发酵中生成的，在这种益生菌的作用下，使得普洱茶有一种特别的香气及良好的养生效果。
喝普洱茶的禁忌哪些体质不适合喝
现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。
1、阴虚体质的特点,大多具有身体消瘦、低热、手足心热、午后潮热、两颧潮红、失眠或盗汗、舌质嫩红、少苔或无苔、大便燥结、小便黄短、脉细数无力等症状。
2、阳虚体质多因阳气不足,脏气功能衰弱所致。症见畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少气懒言。
3、气虚体质主要表现为面色苍白,面无光泽,少气懒言,疲倦无力,食欲不振,不耐劳动,稍动即头晕、气短、自汗,平时易感冒。
4、血虚体质的人,表现为瘦弱且面色苍白,唇色、指甲颜色淡白,并且还有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等症状。女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点。
5、阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭为其特点。
6、血瘀体质的人多为面色晦滞，体口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。
7、痰湿体质特点是，形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。
8、气郁体质特点是，形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，喜叹息，舌淡红，苔白，脉弦。
阳盛体质、血瘀体质不适宜饮用普洱熟茶，这类型的人喝普洱茶会感觉上火：嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，如果实在喜欢饮用熟茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的材料，用快速冲泡的方法，让茶汤宜淡不宜浓，白天也可配一点生茶饮用，达到茶性上的平衡。
阳虚体质、气虚体质的人适宜饮用普洱熟茶，可以在茶中适量加入一点西枫斗(石斛)、西洋参饮片、红参饮片以及红景天等则养身效果更佳。
喝茶是一件怡情，养身的事情，普洱茶更是近年来，养生茶中头牌，受欢迎程度不言而喻，但是要注意什么体质喝什么茶，希望笔者介绍的“你的体质适合喝普洱茶吗”对大家有帮助。
普洱茶能辅助保健作用，但想要身体棒棒的，还需要从平时的饮食、适当的锻炼，以及作息来调整。
总结
以上是小编为您介绍的喝普洱茶有什么好处吧。虽然喝普洱茶有这么多的好处，但是并不是没一人都可以饮用，例如孕妇或者在哺乳期、生理周期以及更年期的女性都不适合喝普洱茶。小编友情提示您饮用普洱茶前，一定要注意哦。
