白醋和蜂蜜都是民间推崇的美容产品，可以发挥美白、消毒、补水等等功效。近来有人听说白醋和蜂蜜还能够起到减肥的效果，这对于身体上有大量肥肉的女孩子来说，无疑是在沙漠中看到了“甘霖”一般兴奋。那么，白醋和蜂蜜能减肥吗?有些女孩子想要确定，如果真能的话自己就会去尝试，白醋和蜂蜜都是能够轻易购买到的，既然听说它能够减肥，也想要知道怎么做。
白醋和蜂蜜能减肥吗?有一定的效果。
有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以适当兑水。
具体做法：
1、早餐前20分钟空腹喝;
2、中餐和晚餐后立刻喝早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
白醋和蜂蜜其他功效
1、蜂蜜加白醋是可以美容中的，大家可以把蜂蜜与白醋按二比一的比列进行混合，然后制成美容面膜使用，就能起到良好的美容作用，经常使用，不但能消除面部的斑点还能起到美白和补水的功效。
2、蜂蜜加白醋直接饮用也能起到一定的美容功效，如果只是想滋润皮肤直接把蜂蜜中加入白醋喝就可以，如果想取得美白的功效，可以在蜂蜜加入白醋以后再加入少量的珍珠粉，这样美白的功效会更加出色一些。
3、蜂蜜加白醋除了可以美容以外，还具有减肥的功效，大家可把蜂蜜和白醋按一比四的比例进行搭配，在早起以后直接饮用一杯，另外在中午和晚上吃过饭以后也要马上喝一杯蜂蜜和白醋水，这样食用一周以上的时间，就能看到不错的减肥效果，另外也能让人体中的毒素排出体外，起到美容养颜的作用。
4、把蜂蜜和白醋一起加入到水中，用来洗脸，也有一定的美容功效，它可以去除皮肤表层的细菌，减少皮肤病的出现。
白醋和蜂蜜能减肥吗?白醋是酸的，蜂蜜是甜的，所以白醋和蜂蜜混合水吃起来的口感是酸酸甜甜，滋味是还不错，想要达到白醋和蜂蜜的减肥或美容功效的女孩子可以试一试。减肥并不是一件容易的事情，要将身体上的脂肪减去并不那么的简单，白醋和蜂蜜的减肥功效也是有限，不要觉得喝了白醋和蜂蜜水就能够减肥了，减肥还得结合运动等其他方式。
